Propocený trénink, rychlé převlečení a legíny končí na hromadě prádla. Právě tady se rozhoduje, jak dlouho vám bude sedět vysoký pas, držet tvar a zůstane materiál krásně hladký. Vědět, jak prát fitness legíny správně, není drobnost pro perfekcionistky. Je to nejjednodušší způsob, jak si zachovat pohodlí, neprůsvitnost i fit, ve kterém se cítíte sebejistě při dřepech i cestou na kávu.
Funkční legíny nejsou obyčejné bavlněné tepláky. Jejich pružnost, tvarující efekt a jemný pocit druhé kůže stojí na elastických vláknech. Příliš horká voda, aviváž nebo sušička jim mohou zbytečně zkrátit život. Dobrá zpráva? Stačí pár jednoduchých návyků a vaše oblíbené legíny budou vypadat skvěle mnohem déle.
Jak prát fitness legíny správně po každém tréninku
Nejdřív jedna věc bez výčitek: legíny nemusíte prát ve chvíli, kdy je sundáte. Pokud jste je měla jen krátce na sobě a nezpotila jste se, nechte je volně vyvětrat. Nedávejte je ale zpět do uzavřené sportovní tašky ani je nenechávejte zmačkané v koši na prádlo celý den. Vlhkost, pot a bakterie se v syntetickém materiálu drží snadno a zápach se pak vypírá hůř.
Po intenzivním tréninku, běhu nebo hot józe perte legíny co nejdřív. Nemusí to být okamžitě, ale ideálně během jednoho dne. Pokud zrovna nepouštíte pračku, pověste je naruby na ramínko nebo sušák, aby mohly proschnout. Tím zabráníte zatuchnutí a zároveň si ušetříte agresivnější praní, které by materiál zatěžovalo.
Před vložením do pračky je vždy obraťte naruby. Vnější strana se tak méně tře o buben, zipy a hrubší tkaniny. Barva zůstává déle sytá, povrch se méně žmolkuje a hladké legíny si udrží prémiový vzhled. Z kapes samozřejmě vyndejte vše, co tam nepatří - kapesník, klíče nebo gumička mohou napáchat víc škody, než čekáte.
Teplota, program a prací prostředek rozhodují
Nejšetrnější volbou je praní na 30 °C, maximálně podle údajů na štítku konkrétního modelu. Nižší teplota je pro většinu funkčních materiálů dostatečná, pokud legíny nenecháváte dlouho zapařené. Zároveň chrání elastan, díky kterému pas nesjíždí a legíny se nezařezávají do stehen.
Zvolte program na syntetiku, sportovní oblečení nebo jemné prádlo. Ideální je kratší cyklus s mírným odstřeďováním. Nemusíte se bát, že šetrný program znamená nedostatečně čisté prádlo. Když legíny perete pravidelně a nepřeplňujete buben, prací prostředek se dostane tam, kam má.
Použijte tekutý prací prostředek určený na sportovní nebo jemné syntetické prádlo. S jeho množstvím to nepřehánějte. Příliš mnoho gelu může zanechat ve vláknech usazeniny, které pak zachytávají pach a materiál působí méně prodyšně. Prášek může fungovat také, ale u tmavých a hladkých legín po sobě někdy nechává stopy, zvlášť při krátkém programu nebo tvrdší vodě.
Legíny perte s podobně jemným sportovním oblečením. Podprsenky, topy nebo trička bez hrubých zipů jsou v pořádku. Džíny, ručníky, mikiny s kovovými prvky a běžné bavlněné prádlo nechte na jinou várku. Hrubá vlákna vytvářejí tření, které se může projevit žmolky, zachycenými nitkami nebo unaveným povrchem látky.
Aviváž vynechte, i když krásně voní
Aviváž je jeden z nejčastějších důvodů, proč funkční legíny časem ztrácejí svůj příjemný pocit. Na vláknech vytváří film, který sice voní, ale může omezit schopnost materiálu odvádět vlhkost. Legíny pak mohou být při tréninku méně svěží a zápach se do nich vrací rychleji.
Stejně opatrně zacházejte s bělidly a agresivními odstraňovači skvrn. U světlých legín je lákavé sáhnout po silném přípravku, ale výsledkem může být oslabená pružnost nebo nerovnoměrná barva. Na lokální skvrnu od make-upu, trávy nebo proteinu raději naneste malé množství jemného pracího gelu, nechte několik minut působit a potom legíny vyperte běžně.
Sušička je rychlá, ale legínám nesvědčí
Když spěcháte na další lekci, sušička vypadá jako dokonalé řešení. U fitness legín ale představuje zbytečné riziko. Horký vzduch může poškodit elastická vlákna, takže se materiál časem hůř vrací do původního tvaru. Výsledek poznáte rychle: pas není tak pevný, látka působí volněji a oblíbený střih už neobjímá postavu stejně jako dřív.
Legíny po vyprání jemně protřepejte, srovnejte švy a nechte je uschnout volně na vzduchu. Ideálně je položte na sušák nebo je přeložte přes jeho příčku. Pokud je věšíte, nedávejte kolíčky přímo do pasu, aby nevytvořily otlaky. Přímé ostré slunce také není nejlepší kamarád tmavých barev - krátké doschnutí nevadí, celodenní žár ale může postupně vyšisovat odstín.
Žehlení většinou vůbec nepotřebujete. Kvalitní pružný materiál se při správném sušení srovná sám. Pokud by výjimečně zůstaly záhyby, podívejte se na štítek a volte jen velmi nízkou teplotu přes tenkou látku. Ve většině případů je ale lepší žehličku vynechat.
Co dělat, když legíny i po praní zapáchají
Přetrvávající zápach neznamená, že jsou legíny na odpis. Často jde o kombinaci zbytků pracího prostředku, potu a praní na příliš plný buben. Nejprve je vyperte naruby samostatně nebo jen s lehkým sportovním prádlem. Přidejte správnou dávku pracího gelu na funkční textilie a nepoužívejte aviváž.
Pokud problém trvá, zkontrolujte také pračku. Gumové těsnění, zásobník na prací prostředek i buben mohou držet vlhkost a nečistoty, které se přenesou na čerstvě vyprané prádlo. Pravidelné čištění pračky je nenápadný krok, ale pro svěží activewear dělá velký rozdíl.
Někdy je řešením delší namočení ve vlažné vodě s přípravkem vhodným pro sportovní textilie. Nedělejte z toho ale rutinu po každém tréninku. Dlouhé máčení a experimenty s domácími směsmi mohou být pro barvu a pružnost zbytečně náročné. U prémiových tvarujících legín se vyplatí držet jednoduchého režimu, ne zkoušet silná řešení až ve chvíli, kdy je problém velký.
Nejčastější chyby, které berou legínám krásný fit
První chybou je praní na 40 °C nebo více s představou, že jen horká voda odstraní pot. Druhou je aviváž, která materiál provoní, ale může zhoršit jeho funkční vlastnosti. Třetí je sušička, zejména pokud ji používáte pravidelně. Každá z těchto věcí zvlášť nemusí zničit legíny po jednom praní, dlouhodobě ale zkracuje dobu, po kterou drží jako nové.
Časté je také praní s ručníky. Ty pouštějí vlákna a jejich hrubší povrch může jemnou látku mechanicky zatěžovat. Pozor si dejte i na suché zipy, otevřené zipy a sportovní boty v jednom bubnu. Legíny, které mají zvýraznit křivky a neomezovat vás v pohybu, si zaslouží jemnější zacházení než běžné domácí prádlo.
U legín GLUTEA™ i u každého kvalitního activewearu platí jednoduché pravidlo: chovejte se k nim tak, jak chcete, aby se chovaly ony k vám. Jemně, spolehlivě a bez kompromisů. Správné praní nezabere víc než pár minut navíc, ale při každém dalším tréninku poznáte rozdíl v pevném pasu, hladkém materiálu i jistotě, že se můžete soustředit jen na svůj pohyb.
Až příště sundáte legíny po tréninku, neberte péči jako další povinnost. Je to malý rituál, díky kterému vám váš oblíbený fit vydrží přesně tak sebevědomý, pohodlný a krásný, jaký má být.
