Když se legíny při prvním dřepu sesunou z pasu, top se vyhrne a materiál začne prosvítat, žádný hezký detail to nezachrání. Test tvarujících fitness setů proto nemá hodnotit jen fotku v zrcadle. Má ukázat, jestli set drží vaše tělo při pohybu, zvýrazní siluetu bez nepříjemného stažení a vydrží tempo vašeho tréninku i celého dne.
Tvarující set není kostým na jednu fotku. Je to outfit, ve kterém chcete odcvičit nohy, dojít na kávu, sednout do auta i projít se městem bez neustálého upravování pasu. Rozdíl poznáte rychle: kvalitní střih pracuje s vašimi křivkami, ne proti nim.
Co má test tvarujících fitness setů opravdu prověřit
Při výběru fitness setu je snadné nechat se zaujmout barvou, výrazným řasením nebo dokonale upravenou produktovou fotkou. Vzhled je důležitý - chcete se ve svém oblečení cítit atraktivně. Ale o tom, zda set skutečně unosíte, rozhoduje několik momentů, které se na statické fotce neukážou.
První je pohyb. Legíny mohou vestoje působit perfektně, ale při hlubokém dřepu, výpadu nebo rumunském mrtvém tahu se ukáže elasticita materiálu, pevnost pasu i neprůsvitnost. Tvarující efekt musí zůstat lichotivý i ve chvíli, kdy se tělo ohýbá, natahuje a pracuje. Pokud se šev nepříjemně zařezává nebo látka ztratí krytí, set neobstál - bez ohledu na cenu.
Druhý moment je pohodlí po delší době. Příliš pevná komprese může na první dotek vypadat jako známka kvality, ale po hodině tréninku, cestě domů a běžném nošení začne tlačit do břicha, stehen nebo pod prsy. Dobře tvarující set drží, ale nedusí. Přiléhá jako druhá kůže a dovolí vám soustředit se na pohyb, ne na oblečení.
Třetí je jistota. Když víte, že vysoký pas zůstane na místě a materiál nepřekvapí v šatně ani pod ostrým světlem ve fitku, cvičíte jinak. Sebevědoměji, naplno a bez kontrolování odrazu v každém zrcadle.
Dřepový test: neprůsvitnost není detail
Neprůsvitnost patří mezi vlastnosti, které se nedají rozumně nahradit. Jemný, pružný materiál může být příjemný, ale pokud se při natažení zesvětlí nebo odhalí prádlo, do silového tréninku ani na skupinovou lekci nepatří.
Dřepový test udělejte doma u denního světla a pak pod silnějším umělým světlem. Oblečte si prádlo, které při cvičení reálně nosíte, postavte se před zrcadlo a proveďte několik hlubokých dřepů. Nekontrolujte jen zadní část. Sledujte také boky, oblast stehen a švy. Právě tam materiál často ztrácí krytí jako první.
Důležitá nuance: prosvítání nemusí vždy znamenat špatný materiál. Někdy je problém ve velikosti, která je příliš malá a látku zbytečně přepíná. Set, do kterého se musíte doslova vtáhnout, nemusí tvarovat lépe. Často jen vytváří tlak, nepřirozené přechody na těle a rychleji se opotřebuje.
Vysoký pas musí držet, ne svírat
Vysoký pas dokáže krásně zvýraznit pas, vyhladit siluetu a dodat pocit opory při tréninku. Jenže ne každý vysoký pas funguje stejně. Některé se při chůzi rolují dolů, jiné se zbytečně zařezávají do břicha a další po několika dřepech sklouznou pod pas, kde už nic netvarují.
Při zkoušení si nesedejte jen na okraj postele. Udělejte pár dřepů, předklon, výpad na každou nohu a několik kroků. Pas by se neměl rolovat, odstávat ani nutit vás k neustálému vytahování. Má obejmout střed těla pevně, ale přirozeně.
Záleží i na vašich proporcích. Žena s výraznějším pasem a boky může ocenit pružnější pás, který se přizpůsobí křivkám bez sklouzávání. Pokud chcete výraznější zpevnění středu těla, bude vám sedět pevnější konstrukce. Cílem ale není tělo schovat. Cílem je zvýraznit to, co už máte, a cítit se při tom volně.
Jak poznáte správnou velikost
Správně zvolený set kopíruje postavu bez prázdných míst v rozkroku, bez tahání švů a bez nepříjemného tlaku. Pokud se pas výrazně roluje, legíny se zarývají za koleny nebo cítíte pnutí při běžném dřepu, vyzkoušejte větší velikost. Kvalitní tvarování nevzniká tím, že se do oblečení sotva vejdete.
Naopak příliš volné legíny poznáte podle sjíždění v pase, shrnování látky v kolenou a ztráty opory kolem hýždí. Při pohybu se nemají posouvat sem a tam. Mají držet krok s vámi.
Tvarující efekt není jen o řasení
Řasení v oblasti hýždí může opticky zvýraznit křivky, ale samo o sobě není zárukou lichotivého výsledku. Rozhoduje umístění švu, střih sedu, pružnost látky i to, jak materiál navazuje na boky a stehna. Špatně navržený detail může hýždě opticky rozdělit nebo se nepříjemně zařezávat. Dobře umístěný detail naopak vytvoří přirozeně kulatější a pevnější vzhled.
Tvarující legíny by neměly měnit vaše tělo k nepoznání. Nejlepší efekt vypadá uvěřitelně: pevnější silueta, zvýrazněný pas, hezky definované boky a hýždě. Ne takový, který funguje pouze při jedné póze se zataženým břichem.
U topu sledujte, zda spodní lem drží pod prsy bez zařezávání a zda ramínka nebo rukávy neomezují rozsah pohybu. Při tréninku horní části těla nechcete řešit, jestli vám při každém tlaku nad hlavu vyjede podprsenka. Ladící set má působit jako jeden celek - vizuálně i funkčně.
Materiál poznáte až po tréninku
Na dotek může být skoro každý nový set příjemný. Skutečná kvalita se ukáže ve chvíli, kdy se zahřejete, začnete se potit a látka je několik hodin v kontaktu s pokožkou. Materiál by měl odvádět vlhkost, rychle schnout a zůstat příjemný i při intenzivnějším tréninku.
Pozor na příliš tenké látky, které se při pohybu vytahují, a na přehnaně lesklé materiály, jež mohou zvýraznit každou nerovnost více, než chcete. Ani velmi pevný materiál není automaticky výhra. Pokud je hrubý, má ostré švy nebo téměř nepruží, bude vás omezovat při výpadech, józe i obyčejném sezení.
Příjemný set nemusí být úplně měkký jako domácí oblečení. U sportovního oblečení je žádoucí určitá opora. Rozdíl je v tom, že oporu cítíte jako stabilitu, ne jako tlak. Po sundání by na kůži neměly zůstávat hluboké otlaky a během tréninku byste neměla mít potřebu neustále upravovat lem, pas nebo ramínka.
Set pro silový trénink nebude stejný jako set na celý den
Jeden model nemusí být ideální pro všechno, a to je v pořádku. Na silový trénink oceníte pevnější pas, neprůsvitný materiál a střih, který podrží při dřepech. Na jógu nebo pilates může být příjemnější jemnější, extra pružný set s minimem švů. Na běžné nošení zase rozhoduje, zda se v něm pohodlně sedí a zda top i legíny vypadají dobře bez mikiny přes ně.
Nejchytřejší výběr nezačíná otázkou, který set je nejvíc trendy. Začíná otázkou, při jakém pohybu ho budete nosit nejčastěji. Pokud chcete jeden univerzální kousek, hledejte rovnováhu: dostatečně pevný pro trénink, dostatečně pohodlný pro zbytek dne.
Právě na tomto principu stojí tvarující sety GLUTEA™ - vysoký pas, přiléhavý střih, který zvýrazní křivky, a materiál navržený tak, aby vás podržel bez zařezávání. Hezký set má být ten, po kterém sáhnete automaticky, protože víte, že vás nezklame při prvním dřepu ani při odpoledním programu.
Nevybírejte podle fotky, vybírejte podle pocitu
Dokonalý fitness set nevytváří sebevědomí z ničeho. Jen vám přestane překážet v tom, abyste ho ukázala. Když vám sedí pas, nic neprosvítá, látka se nepohybuje proti vám a silueta v zrcadle vypadá přesně tak, jak se chcete cítit, můžete všechnu energii dát do pohybu. A to je test, který má opravdu cenu.
